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Creatina Monohidratada: ¿Que es, para qué sirve y cómo tomarla en el gym? | FITPLUS
Así afecta la creatina a nuestro entrenamiento y rendimiento
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David Gomez - ➡️ La creatina es un suplemento dietético que tiene como principal objetivo aumentar las reservas de fosfocreatina (PCr) en el músculo. ➡️ Estas reservas son las encargadas de sintentizar
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